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Prenez une pause respiratoire qui vous fera du bien !

  • 1 étape
Avoir une meilleure respiration, c'est se rendre la vie plus respirable !

À propos

Ce programme est conçu pour que vous puissiez observer et ressentir l'impact d'une bonne respiration sur votre état physique, mental et émotionnel. Après 10 minutes d'exercice seulement, votre respiration est ralentie, votre corps plus détendu, votre mental moins agité et vos émotions plus calmes. Imaginez maintenant que vous puissiez conserver cet état même dans les moments difficiles, comme le font les maitres d'arts martiaux au milieu de la tempête ? Vous pouvez alors poursuivre l'aventure en adhérant à mes autres programmes. Dans tous les cas, je vous souhaite e meilleur à venir, armé maintenant de la connaissance des effets d'une bonne respiration !

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli

Instructeur(s)

Prix

Gratuit

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