Nos formations

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Animé par Hubert Maillard de la Morandais.

LES BONNES PRATIQUES DE RESPIRATION POUR CANALISER SES ÉMOTIONS, SON STRESS et GAGNER EN SÉRÉNITÉ.

  • Accessible à tous  

  • De 1 à 12 personnes

  • Durée : pack de 5 heures (soit 5 séances de 1 heure, ou par tranche d'1/2 h ou 3/4 d'heure)

  • Pas besoin de matériel

  • En visio ou présentiel ou panaché

Un véritable atout pour toute organisation souhaitant promouvoir  la qualité de vie au travail de ses équipes pour allier performance et bien-être !

L'objectif de ces séances est de développer votre sentiment de sécurité intérieure quels que soient les événements extérieurs.

 

Ce sont des exercices préparatoires pour dynamiser le collaboratif et l’intelligence collective. Ils vous permettront de vous sentir en plus grande inclusion avec une meilleure prise de recul.

 

Proposition de programme, thèmes abordés :

 

Gestion du stress, intelligence émotionnelle, relation à soi (et à l'autre).

 

Il s’agit d’éveiller votre connexion à vous-mêmes, avec les autres et votre environnement, gérer vos tensions en apprenant à les dissiper dès leur apparition, améliorer votre discernement, votre concentration et préserver vos leviers de ressourcement.

 

L'accent sera mis sur les clés d’une bonne respiration et de la posture correspondante.

 

Nous verrons différents types de respiration utiles pour se détendre, protéger l’ensemble de son corps, et canaliser les pics émotionnels que l'on subit dans la journée, le tout en les expérimentant avec des exercices appropriés.

Pour en savoir plus sur tous les effets bénéfiques d'une bonne respiration : https://breathingwell.wixsite.com/breathingwell.​

Les séances sont généralement d'1 heure, mais des séances de 3/4 d'heures ou 1/2 heure peuvent être envisagées sur un total de 5 heures pour vous délivrer toutes les connaissances indispensables sur le sujet et que chacun puisse s'approprier suffisamment d'autonomie.

Nous suivrons bien entendu les consignes face au covid en gardant suffisamment de distances entre nous et les exercices seront adaptés pour que la respiration pratiquée vienne renforcer la physiologie de chacun.

Avec la kaizenitude, nous pouvons vous présenter un éventail d'activités conciliant les besoins professionnels et l'écologie personnelle de chacun. 


Notre expérience et notre expertise nous permettent de pouvoir définir avec vous un programme personnalisé, adapté aux salariés concernés  (cadres, commerciaux, etc..), à leurs objectifs et aux vôtres.

> Demandez un devis

coaching professionnel

Animé par Andrea Debreceni et Hubert Maillard de la Morandais.

AGILETOUR

AGILE TOUR

sam. 03 nov. à partir de 10:00

Epitech, 81 Rue du Jardin public, 33000 Bordeaux, France

Nous vous proposons l'atelier suivant : " Cultivez votre Agilité dans dans votre ADN avec l'union d'une psy et d'un coach " au sein de l'agile-tour-2018 à Bordeaux : pour tous ceux qui cherchent les méthodes agiles, voici un atelier au cœur des pratiques du langage verbal et non verbal...

> En savoir + ICI

coach professionnel bordeaux

Co-Animé par Andrea Debreceni et Hubert Maillard de la Morandais

Formation / Atelier

Cercle des Esprits gagnants

Le cercle a pour mission de réunir des entrepreneurs qui veulent hausser leur niveau vibratoire (tel que définit par le Dr David R Hawkins, psychologue et prix Nobel de la paix) en mettant leurs énergies au diapason : c'est un groupe d'entraide, un espace d'échange et de discussion destiné à vous aider à présenter vos idées comme vos obstacles.

 

Il va vous permettre d'entrer en contact avec des professionnels de tous les milieux, comme vous, dans la recherche d'amélioration continue.

Nous vous proposons de rejoindre un groupe qui accepte de regarder en face ses blocages et qui cherche à se déployer, se transformer, élever leur conscience et s'enrichir ensemble.

 

Testez notre duo psy/coach professionnel (merci de nous contacter pour le dossier de candidature) ! 

 

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coaching professionnel Andrea Debreceni

Animée par Andrea Debreceni

Formation / atelier

Conte Thérapeutique pour faire résonner le chakra de la gorge lié à la parole

Votre histoire, que raconte-t-elle ? Les contes nous parlent car nous parlons aux contes. Ils sont nés de nos expériences de vie et des rites de passage d’un état à l’autre. La naissance, la croissance, l’indépendance, la vieillesse et la mort sont des états que chaque humain traverse à un moment donné. Raconter, apprendre et transmettre nous rend humain, humble et vaillant. Découvrez les histoires qui vous parlent et qui vous racontent pour guérir de vos maux et vous apprendre à cheminer en confiance !

 

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Animé par Hubert Maillard de la Morandais.

Ateliers Gestion du Stress

  • Accessible à tous  

  • De 1 à 15 personnes

  • Durée : de 1 heure à 3 heures

  • Pas besoin de matériel

Mieux gérer le stress de la gouvernance, des managers et de leurs équipes : un véritable atout pour votre entreprise !

Le stress est une fonction vitale, mais à haute dose, constitue une des premières causes de maladies en France et dans le Monde. C'est un véritable fléau pour les entreprises.

Ainsi, surmenage fatigue, peur de mal faire ou de l'échec, sont autant de sources de stress, qui accumulées, augmentent les Risques psycho sociaux (RPS).

Avec des répercussions sur la motivation, l'engagement qui diminuent fortement, et les risques d'absentéisme, d'accidents et de burnout qui augmentent, affectant d'autant la productivité, le climat social, et l'image de votre entreprise.​

Avec la kaizenitude, vous trouverez différentes activités relaxantes mais aussi des serious game, conciliant les besoins professionnels et l'écologie personnelle de chacun. En mettant en place des cessions de formation au sein de votre entreprise, vous contribuerez à développer la confiance, à mieux gérer les émotions, et à diminuer fortement l'impact des agents stresseur .


Notre expérience et notre expertise vont nous permettent de définir avec vous un programme approprié, varié et adapté à votre profil et à celui de vos salariés concernés (cadres, commerciaux, etc..).

> Demandez un devis

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Animé par Hubert Maillard de la Morandais.

Ateliers posturaux santé et respiration

Vous avez l'intuition que votre respiration n'est pas en place avec des effets négatifs sur votre vitalité, vos capacités de résilience, la gestion de votre stress, vos émotions, vos douleurs et que cela agit sur votre communication intra et inter-personnelle et que vos relations peuvent en pâtir. 

 

Bref la respiration, la qualité de votre présence à vous-même et l'ergonomie de vos mouvements en lien avec elle est à perfectionner. 

 

Je vous propose une série d'ateliers autour de ce thème.

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équipe coaching Hubert Maillard de la Morandais

Animé par Hubert Maillard de la Morandais.

Atelier Le Voyage du héros

Nous allons parcourir le voyage du héros, qui franchit de nombreuses étapes vers la résolution de ses difficultés. Vous avez certainement tous des problématiques professionnelles à résoudre et nous allons ensemble vous aider à accéder à un nouveau plan de conscience pour les surmonter. Cet atelier repose sur 3 piliers : une séance de méditation puis d'inclusion, le choix d'une problématique à résoudre qui concerne le plus grand nombre et enfin la mise en place d'un véritable plan d'action en stimulant l'intelligence collective.

> Inscription ICI

équipe coaching Hubert Maillard de la Morandais

Animé par Hubert Maillard de la Morandais.

Remettez de la joie dans vos activités, enlevez vos tensions pour gagner en sérénité

Cette formation est destinée à vous révéler les SECRETS DE L’ENERGIE ET DE LA CONFIANCE EN SOI en développant vos compétences somatlques.

Éveillez votre connexion à vous-mêmes, avec les autres et votre environnement, discernez mieux vos tensions et préservez vos leviers de ressourcement. 

Je vous réserve ici un espace de liberté où vont se distiller un mélange délicat de calme et de sérénité, mais aussi d'enthousiasme et de joie, que vous pourrez amener avec vous dans tous vos actes quotidiens !

Nous allons travailler votre aptitude à voir en vous (à vous connecter à votre intention) tout en regardant l’extérieur (avec attention), à entendre et écouter, sentir et agir, de passer de l’invisible au visible, de l’ombre à la lumière, du lâcher-prise à la volonté, et trouver la bonne équation entre prendre et donner.

L'objectif de ce pack aventure de 5 heures est de vous transmettre les principes que vous devez comprendre pour développer votre sentiment de sécurité intérieure quels que soient les turbulences extérieures.

C'est un véritable processus de transformation que je vous propose, lent mais efficace, car avec des étapes bien ordonnées, issues de mes nombres années d'expérience.

> Inscription ICI

coaching professionnel bordeaux

Co-Animé par Andrea Debreceni et Hubert Maillard de la Morandais

Formation / Atelier

Protection Personnelle

Découvrirez plus de 10 exercices faciles à mettre en oeuvre mais extrêmement efficaces pour gagner en stabilité mentale et physique, et en sécurité intérieure afin de faire face à toutes sortes d'agression, qu'elles soient psychologiques ou corporelles. Testez votre faculté de résilience. Un atout de poids dans votre vie quotidienne, y compris pour faciliter la mise en oeuvre des méthodes agiles dans les entreprises !

Dans cette série de stages, il s'agit d'améliorer son assertivité et de se prémunir précocement des conflits sans se laisser déborder par son amygdale. Elle s'adresse à toute personne qui s'interroge sur la meilleure façon de gérer son stress, de développer ses capacités adaptatives relationnelles et de faire face aux différentes tensions de la vie quotidienne tant privée que professionnelle.​

 

> Inscription et renseignements ICI

équipe coaching Hubert Maillard de la Morandais

Animé par Hubert Maillard de la Morandais.

Canaliser ses tensions pour gagner en sérénité

Éveillez votre connexion à vous-mêmes, avec les autres et votre environnement, Gérez vos tensions, améliorez votre discernement et préservez vos leviers de ressourcement. 

Entre souplesse et volonté, la confrontation devient une force de transformation, trouvez la bonne équation entre prendre et donner.

L'objectif de cet atelier est de développer votre sentiment de sécurité intérieure quel que soient les événements extérieurs.

> Inscription ICI

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