Vous avez l'intuition que votre respiration n'est pas en place avec des effets négatifs sur votre vitalité, vos capacités de résilience, la gestion de votre stress, vos émotions, vos douleurs. Bref la respiration et l'ergonomie de vos mouvements en lien avec elle est à perfectionner. Je vous propose une série d'ateliers autour de ce thème :

- le 24 novembre 2019

- le 12 janvier 2020 

Le souffle, c'est la vie ! La respiration est la porte d'entrée de toutes les techniques d'introspection et de conscience corporelle.

En ma qualité de professeur d'arts martiaux, j'ai mis au point une méthode facile à mettre en oeuvre mais extrêmement efficace pour gagner en stabilité mentale et physique afin de faire face à toutes les sortes d'agression visibles et invisibles que vous pouvez subir, ainsi que vous préparer aux compétences relationnelles nécessaires dans un monde de plus en plus collaboratif.

Ce stage s'adresse à…