Compétition et coopérationCela fait maintenant 10 ans que j'accompagne des entreprenants pour les aider à reprendre la main sur leur système nerveux, qui en...
Une astuce de productivité sans stressComme conseillé dans mon article sur les cycles ultradiens, une des meilleures pratiques que je vous recommande pour faire des pauses...
Les astuces de productivité de la KaizenitudeSe gérer soi-même a toujours été un challenge de taille. C'est la voie de l'autonomie, de « l'apprenti-sage » en sachant mieux nous...
Qu'est ce qu'un rythme ultradien ?Et si je vous disais qu’un repos stratégique durant la journée est nécessaire pour une productivité maximale ? Suivre son rythme...