Et si je vous disais qu’un repos stratégique durant la journée est nécessaire pour une productivité maximale ? Suivre son rythme...

Introduction Dans mes cours d'arts martiaux et surtout de développement personnel que je dispense à Villenave d'Ornon, proche de Bordeaux...

Tout le monde s'accorde à dire que la cohérence cardiaque est excellente pour la santé. Cette approche a le mérite d'être facile à...

Qu'est ce qu'un sceptique ? Souvent, nous pensons à quelqu'un qui ne croit pas immédiatement à ce qui lui est présenté. Pour lui, les...

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Notre corps est à la base de tous nos processus d'apprentissage. C'est grâce à nos capacités sensorielles que nous pouvons appréhender le...

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Image par https://pixabay.com/fr/users/Myriams-Fotos-1627417/ D'abord, je vous rappelle la nécessité absolue de vous mettre dans la joie,...

Longtemps fascinés par les méandres de notre cerveau, la partie immergée de l'iceberg de nos comportements et de nos habitudes, et...

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Pourquoi, nous n'arrivons pas à changer facilement ? Parce que c'est difficile d’avancer avec la tête dans le guidon, surtout quand vous...

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Nous sommes des êtres évolutifs qui nous imposent de revisiter régulièrement la direction que nous prenons. C'est ainsi que vous devez...

Depuis l'antiquité, nous sommes enjoints par les philosophes d'établir une bonne relation avec nous-mêmes y compris avec notre corps. En...

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