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Comme conseillé dans mon article sur les cycles ultradiens, une des meilleures pratiques que je vous recommande pour faire des pauses...

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Longtemps fascinés par les méandres de notre cerveau, la partie immergée de l'iceberg de nos comportements et de nos habitudes, et...

Depuis l'antiquité, nous sommes enjoints par les philosophes d'établir une bonne relation avec nous-mêmes y compris avec notre corps. En...