Une séance de découverte de 30 mns OFFERTE, fixée à nos convenances respectives, pour recevoir les premiers conseils d'une bonne respiration, de son utilité afin de garder le contrôle de votre vie de façon plus calme et sereine !
 
Vous voulez savoir comment échanger vos difficultés en tremplin pour une vie sereine et épanouie.
Vous en avez marre de vivre dans le stress à cause des épreuves qui s'accumulent.
Vous ne voulez plus courir partout et gérer l’urgent au détriment de l’important.
Vous en avez marre de subir un niveau de pression qui finit par vous user.
Vous avez peur d’aller jusqu’au burn-out en cherchant à tout contrôler tout en voyant que certaines choses peuvent vous échapper.
Vous avez perdu votre enthousiasme et souhaitez le retrouver.
Vous avez du mal à vous détacher de vos pensées qui vous plombent.
Vous voulez mettre de la clarté pour sortir de ce qui vous frustre et vous pèse.
Vous avez l'impression de subir les situations plus que de pouvoir changer ce qui ne vous convient pas.
 
Bref, vous sentez de nombreuses tensions mentales, physiques et émotionnelles dont vous voulez vous débarrasser avec un bouton ON/OFF.
 
Cette séance permet de découvrir les bienfaits d'une bonne respiration opérationnelle pour vérifier que les cours proposés sont adaptés à vos besoins. Vous aurez le choix entre un suivi collectif ou individuel, en ligne ou en présentiel. 
 
J'utilise le centrage NEURO-CORPOREL inspiré DES SAMOURAIS et repris par les grands maîtres d'arts martiaux qui permet d'allier douceur et force, fragilité et fermeté, bienveillance et martialité, autorité, générosité et courage, sérénité et performance, clarté d'esprit et écoute active. C'est donc une voie de sagesse pragmatique.
 
C'est ainsi que vous pourrez découvrir comment optimiser votre résilience, mieux gérer le stress, vos émotions, les conflits, faire preuve d'anti-fragilité, et tout un tas d'autres principes qui vont développer votre sens de l'adaptation et votre agilité avec plus d'intelligence émotionnelle et relationnelle.
 
Muni de la compréhension de l'état intérieur que vous devez rechercher, c'est à dire à la fois calme et circonspect, vous pourrez, après avoir mis en place une bonne routine quotidienne, le convoquer dans toutes vos autres activités tant personnelles que professionnelles avec le sentiment d'accomplissement qui l'accompagne dans chacune de vos décisions.
 
Avertissement ! Pour que les séances reprogramment votre système nerveux, vous serez amener à reconsidérer progressivement :
Comment vous marchez.
Comment vous vous sentez.
Comment vous respirez.
Comment vous vous tenez.
Comment vous interagissez.
À quel point vous permettez à votre esprit, votre corps et votre esprit d'être affectés par votre environnement.
Dans quelle mesure vous utilisez à bon escient tout stress causé par cela.
À quel point vous êtes conscient de votre environnement.
 
Bien sûr, ce n'est qu'un premier entretien de découverte, mais vous aurez accès à l'ensemble de mes connaissances pour répondre à vos interrogations. Vous pourrez déjà goûter à cet éveil de conscience de votre "samouraï"* intérieur avec  plusieurs exercices de découverte qui déjà peuvent changer votre vie.
 
Nous n'avons pas le choix des circonstances, mais nous avons le choix de suivre l'appel de notre âme !
 
Vous pourrez par le suite opter pour le pack de suivi qui vous convient le mieux. Il vous servira ensuite à cultiver l'esprit d'engagement du samouraï*, à « suivre les traces du héros et de l’héroïne » dans le cadre d'une amélioration continue (inspirée de la méthode « kaizen » des entreprises), d'être présent à soi, conscient des tensions, des pensées et des émotions qui vous habitent, d'affronter les épreuves qui vous attendent avec dignité et courage, et d'aller de l'avant sans attendre d'aller mal ou de vivre une crise.
 
*Samouraï en japonais veut dire "servir". Le but est de faire de nous un meilleur être humain, plus efficient pour soi, les autres et le monde.
 
Le programme est une chance de vous regarder intérieurement, de repérer l'ego, la peur, le stress, les émotions indésirables et de les remplacer par de la confiance, du calme, de l'humilité et une énergie positive.
 
Tous les packs incluent une garantie "satisfait ou remboursé" et l'adhésion à l'association pour une année grâce au bon de remise immédiat offert lors de votre connexion à notre site.