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Ecouter son corps au travail ! Votre corps réagit parfois avant que vous ayez compris ce qui se passe
Respiration courte, mâchoire serrée, ventre tendu : découvrez comment observer les signaux du corps sous pression sans leur obéir aveuglément.
Ce que les arts martiaux m’ont appris sur la fluidité… et que j’aurais aimé comprendre plus tôt dans ma vie professionnelle
Un mail vous agace ? Avant de répondre, observez pendant 30 secondes votre corps, votre respiration et ce que votre réaction cherche à vous dire.
Avant de répondre à ce message qui vous agace, observez ceci pendant 30 secondes
Un mail vous agace ? Avant de répondre, observez pendant 30 secondes votre corps, votre respiration et ce que votre réaction cherche à vous dire.
Sous pression, votre problème n’est peut-être pas la décision… mais l’état depuis lequel vous la prenez
Sous pression, notre état intérieur influence notre perception et nos décisions. Découvrez comment retrouver plus de disponibilité et de discernement.
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