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Respiration centrée : s’ancrer pour tenir ses résolutions et décider avec justesse
Découvrez comment la respiration centrée permet de prendre du recul, de s’ancrer et de tenir ses résolutions avec clarté et stabilité intérieure.
Respiration en conscience ou respiration consciente ?
Respiration en conscience ou respiration consciente ? Découvrez comment le souffle devient présence, clarté et stabilité intérieure sous pression. Apprenez à transformer votre respiration en un état de présence incarnée pour retrouver clarté, stabilité et justesse dans l’action.
L’invisible qui nous gouverne : l’énergie que l’on ne voit pas, mais qui change tout
Respiration invisible : pourquoi votre énergie chute (et comment le CO₂ peut tout changer)
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Santé, climat : pourquoi restons-nous passifs malgré l’urgence ?
Pourquoi restons-nous passifs face à la santé et au climat ? Découvrez le rôle du système nerveux, du mental et des biais cognitifs, et comment agir différemment.
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